Author - Şahin UÇAR

Psikolojik Sağlığınız Önemli

Psikolojik Sağlığınız Önemli

Psikolojik sağlığınız önemli. Psikolojik sağlığınız önemli çünkü; akıl ve ruh sağlığı nedir? Ruh sağlığını etkileyen faktörler nelerdir? sorularının cevabı, psikolojik sağlığınız önemli olmasını gerektiriyor. Tüm yaşamı hatta fiziksel sağlığı da etkilemesinden kaynaklanmasıdır. Psikolojik sağlığı ideal seviyelerde tutmanın en doğal yolu, ruh sağlığı bozulmadan ruh sağlığını korumaktır. Psikolojik sağlık, diğer fiziksel sağlık alanlarından birçok yönüyle farklılık gösterir. Fiziksel sağlık için tıbbi tahliller, tetkikler, görüntüleme yöntemlerinden bahsedebiliriz. Oysa psikolojik sağlığın buna benzer ölçüm araçları çok daha kısıtlıdır. Akıl ve Ruh Sağlığı Nedir? Akıl [...]

tıp dünyasında kabul görmüş bir yöntem

Hipnoz, tıp dünyasında kabul görmüş bir yöntem midir ?

Hipnoz, Tıp Dünyasında Kabul Görmüş Bir Yöntem midir ? Avrupa ve Amerika da Durum Nedir ?Hipnoz yöntemi 1770 yıllarından bu yana bir çeşit tedavi yöntemi olarak kullanılagelmiştir. Tıp dünyasında kabul görmüş bir yöntem olan hipnoz yüzyıllar içinde başka başka bakış açılarıyla görülmüştür. Hipnoza olan ilgi azalıp artış göstermiştir. 1770 li yıllrdan bu yana dönem dönem çok popular hale gelmiştir. Dönem dönem ise tarihin sayfaları arasında arşivlenmiştir. 1890 lı yıllardan itibaren Sigmund Frued ile birlikte yeniden ilgiye masher olmuş. Frued’un [...]

Hipnoz yönteminin işe yaramadığı durumlar nelerdir ?

Hipnoz yönteminin işe yaramadığı durumlar nelerdir ?

Hipnoz tekniğinin hangi rahatsızlıklarda özellikle kullanılamadığını merak ediyorum. Hipnoz yönteminin işe yaramadığı durumlar nelerdir ?Hipnoz yönteminin terapide kullanımına hipnoterapi denir. Hipnoterapi, psikoz grubu rahatsızlıklara kullanılması uygun değildir. Psikoz grubu hastalarında hipnozun kullanılması yarar sağlamaz. Bunun dışında mental retardasyon ( zeka geriliği ) problemlerinde hipnoz uygulaması yapılamaz. Yapılabilecek bazı durumlarda bile hipnotik yarar sağlanamaz. Hipnoterapi için yeterli düzeyde zeka seviyesine, yeterli ve olağan seviyede bilişşsel işlevlere ihtiyaç duyulmaktadır. Demans, Alzheimer, Parkinson gibi nörolojik sorunlarda  uygulanması mümkün olamamaktadır. Ya da uygulanabilse [...]

bireysel terapi mi almalıyım? Yoksa evlilik danışmanlığı mı?

Bireysel Terapi mi Almalıyım? Yoksa Evlilik Danışmanlığı mı?

Bireysel terapi mi almalıyım yoksa evlilik terapisi mi? Eşimle ilişkimiz çok iyi olduğu halde, kayınvalidemin eşime baskı yapması nedeniyle evlilik ilişkimizde sorunlar yaşıyoruz. Eşim ailesine bağımlı. Sürekli ailesine gitmek istiyor. Kayınvalidem ise ilişkimize müdahale ediyor. Evlilik terapisi görmemiz evlilik sorunlarımıza çözüm olur mu ? Lütfen bu konuda bilgi verir misiniz ?Çiftlerden birisi kendi ailesinin, evliliğe müdahalesine izin veriyorsa, sınırlarını çizmiyorsa evlilikte sorunlar başlar. dolayısıyla bu soruna eşlerden en az birisi sebep olur. Bu sınırları çizmiyorsak anne baba veya diğer [...]

Evlilik öncesi danışmanlık almak istiyorum

Evlilik Öncesi Danışmanlık Almak İstiyorum

Evlilik öncesi danışmanlık almak istiyorum. Bunun için bursada psikolog arıyorum. Böyle bir konuda size başvuranlar oluyor mu ?Evlilik öncesi danışmanlık, flörtleşme döneminde, daha ilerisinde nişanlılık döneminde çiftler birbirini tanımalı ve geleceğe dair planlar yapmalıdır. Evlilik öncesi danışmanlık, evlilikte nelerle karşılaşacaklarını değerlendirmeli, çiftler için evlilikte nelerin sorun olabileceği konuşulmalıdır. Böyle durumlarla karşılaşıldığında nasıl çözüm yolları bulunabileceği konusunda değerlendirmeler yapılmalıdır. Genç çiftler bu süreci olumlu hayallerle süslemenin dışında olumsuzlukları tartışmadığını gözlemliyoruz. Bu durum evlilik yaşamında hayal kırıklıklarına sebep olabilmektedir. Boşanma gibi [...]

Panik bozukluk konusunda psikolojik destek arıyorum

Panik Bozukluk Konusunda Psikolojik Destek Arıyorum

Bursada panik bozukluk konusunda psikolojik destek arıyorum. Psikiyatristler ile görüştüm ilaç yazdılar. Uzun süre ilaçlarımı kullandım. ve yavaş yavaş ilaçlarımı bıraktım. Bir süre sonra tekrar başladı. ve ben yeniden nefes alamayacak gibi hissetmeye başladım. Bu nedenle tekrar ilaçlara başlamak zorunda kaldım. Hipnoz yöntemi yararlı olacağına dair çevremdekilerden bilgi aldım. Bana bu konuda yardımcı olabilir misiniz? Cevap: Panik bozuklukta hipnoz, etkili ve yararlı bir yöntem olarak kullanılabilir. Hipnoz, bilinenin aksine uyku ve uyuma durumu değildir. Birçok problem konusunda oldukça etkili ve yararlı [...]

çocuklarda içe kapanıklık

Çocuklarda İçe Dönüklük – İçine Kapanıklık

Çocuklarda içe kapanıklık, ya da içe dönüklük terimleri çoğu zaman birbirlerinin yerine kullanılır. İçine kapanıklık bazı araştırmalara göre bir mizaç özelliği gibi ve doğuştan getirildiği düşünülse de bunu yanlışlayan araştırmalarda mevcuttur. Ancak çocukluk evresinde içe dönük çocukların zamanla dışa dönük gelişim gösterdiği bilinmektedir. Çocuklarda içe kapanıklık durumlarında, yeni ortamlara ve yeni durumlara uyum sağlamak konusunda zamana ihtiyaçları olduğunu düşünebiliriz. Bu açıdan çocukları değiştirmeye çalışmak yerine çocukları desteklemek ve güçlü oldukları özelliklerini öne çıkarmamız gerekir. Öğretmenlerin ve okul psikologlarının öğrenciyi bu [...]

Çocuklarda Öfke ve Saldırganlık

Çocuklarda Öfke ve Saldırganlık

Bursa Psikolog sayfası olarak çocuklarda öfke ve saldırganlık konusunu yazmaya karar verdik. Bu kararın belirleyicisi anne babalardan aldığım geri bildirim olmuştur. Öfke, normal ve insani bir duygudur. Zaman zaman her insan öfkelenir ve diğer duygularımız gibi doğal bir durumdur. Önemli olan öfke duygumuzu nasıl yaşadığımız ve nasıl gösterdiğimizdir. Öfke güçlü ve dominant bir duygudur. Genellikle, engellenme, haksızlığa uğradığımızı düşündüğümüzde, aşırı eleştirildiğimizde, tehdit ve şantaj durumlarında, fiziksel saldırıya uğrama gibi durumlarda ortaya çıkar diyebiliriz. Bebekler öfke durumlarını sözel dil ile belirtemedikleri [...]

Televizyon ve Çocuklar

Televizyon ve Çocuklar

Televizyon ve çocuklar. Televizyon ve çocuklar sıkça sorulan sorulardandır. Çocular televizyon karşısında oturtulduğunu düşündüğümüzde televizyonun çocuk psikolojisi üzerindeki etkisini düşünmeden edemeyiz. Televizyon ekranlarında her yaştan insanın izleyebileceği yayınları görebiliriz. Çocuklar için özellikle cinsel içerikli ve şiddet içerikli yayınlar çocuklar açısından önemlidir. Bursa Psikolog web sayfası olarak televizyon ve çocuklar üzerindeki etkisini önemsiyoruz. Çizgi filmler çocuklar için en ilgi çekici yayınlardır. Çocukların izlediği çizgi film içerikleri baktığınızda şiddet öğelerini görürüz. Ya da cinsellik temalarını. Her çizgi filmde kötü insanlara karşı savaşan [...]

Çocuk Psikolojisi – Korkular

Çocuk Psikolojisi Korkular

Bu yazı ile, çocuk psikolojisi korkular konusunda anne babaları bilgilendirme amacıyla yazılmıştır. Bursa Psikolog sayfasında çocuk psikolojisine dair yazıların bir parçası olarak planlıyoruz. Çocuk psikolojisi korkular hemen her yaşta görülebilir. Çocuk Psikolojisi Korkular İrkilme refleksi ilkel insanın ilk tepkilerinden birisidir. İrkilme ve korku duygusu birbiriyle çok bağlantılıdır. Korku duygusu insanın hayatta kalma çabasının bir ürünüdür ve çok doğal bir duygudur. Korku, en temel duygularımızdan birisidir. İnsanlar bu duyguları farklı zamanlarda farklı yoğunlukta yaşayabilirler. Korku duygusunu herhangi birşey sağlayabilir. Hayatımızda korku duygusunun olmadığını [...]

Çocuğunuzu Cinsel Konularda Bilgilendirin

Çocuğunuzu Cinsel Konularda Bilgilendirin

Anne babalar çocuklarının cinsellikle ilgili soruları karşısında bilgi vermekten kaçınırlar. Doğrusu; çocuğunuzu cinsel konularda bilgilendirin. Anne baba tutumları ise ya susma yolunu seçerler ya da konuyu değiştirme yolunu. Sorduğu sorulara yaşına uygun şekilde bilgi verilmeyen çocuklar, bu cevapları ya kendi zihninde yalan yanlış şekilde uyruruk bilgilerle doldurur. Ya da benzer yaştaki diğer çocuklardan yalan yanlış bilgilerle donanır. Çocuğunuzu Cinsel Konularda Bilgilendirin Çocuklar cinsellikle ilgili sorduğu sorulara anne babadan cevaplar alırlar. Ama anne babasının ses tonundaki gizemi, esrarlı konuşmalardan birşeyler sezinler. Çocuğun [...]

Nişanlılık ve Evlilik

Nişanlılık ve Evlilik

Nişanlılık döneminde, çiftlerin birbirlerini tanıması dönemidir. Arkadaşlık ilişkisi ciddiyetle sürdürülürse yeni kararlar alınabilir. Arkadaşlık dönemi sonrası genellikle erkek bir karar vermiştir. Bu bir evlilik teklifi yapma kararıdır. Karşısındakine evlenme niyetini açıklar. Karşı cinsin bu teklife olumlu cevap vermesi halinde sözlenme ve veya nişanlılık dönemi hazırlığı başlamış olur. Nişanlılık kendi içinde farklı dönemeçlerden geçer. Bu dönemeçler kendi içinde önemlidir. Bir bütün olarak baktığımızda ise evlilik yıllarını da olumlu ya da olumsuz etkiler.Nişanlılığın Duyurulması: Bu dönem çiftin yakınlarının ve diğer kişilerin [...]

Call Now Button