Bireysel Danışmanlık

Psikolog

Psk. Şahin UÇAR2018-10-05T14:13:04+03:00

Psikoloji biliminin çok özel bilgilerini çok özel yöntemlerle uygulayan sanatçılara psikolog denir. Psikologlar, zihinsel süreçleri ve insan davranışlarını, insanların birbirleriyle ve çevreyle nasıl ilişkili olduğunu gözlemleyerek, yorumlayarak, ölçerek ve kayıt altına alarak inceleyen meslek profesyonelleridir. Psikolog Kimdir? Psikolog psikoloji bilimini uygulayan sanatçılar olduğuna göre psikoloji biliminin gelişimini inceleyebiliriz. Yaklaşık 150 yıllık tarihi boyunca ürettiği bilimsel bilgileri, hayatın değişik alanlarında uygulayan meslek dalıdır. Psikoloji bilimi kendi içinde alt dallara ayrılarak hayatımızın farklı alanlarında bize dokunur. Gelişim psikolojisi, fizyolojik psikoloji, deneysel psikoloji, Klinik [...]

Bireysel Danışmanlık Devamı...

Psikolojik Sağlığınız Önemli

Şahin UÇAR2018-01-19T01:47:55+03:00

Psikolojik sağlığınız önemli. Psikolojik sağlığınız önemli çünkü; akıl ve ruh sağlığı nedir? Ruh sağlığını etkileyen faktörler nelerdir? sorularının cevabı, psikolojik sağlığınız önemli olmasını gerektiriyor. Tüm yaşamı hatta fiziksel sağlığı da etkilemesinden kaynaklanmasıdır. Psikolojik sağlığı ideal seviyelerde tutmanın en doğal yolu, ruh sağlığı bozulmadan ruh sağlığını korumaktır. Psikolojik sağlık, diğer fiziksel sağlık alanlarından birçok yönüyle farklılık gösterir. Fiziksel sağlık için tıbbi tahliller, tetkikler, görüntüleme yöntemlerinden bahsedebiliriz. Oysa psikolojik sağlığın buna benzer ölçüm araçları çok daha kısıtlıdır. Akıl ve Ruh Sağlığı Nedir? Akıl [...]

Bireysel Danışmanlık Devamı...

Hasta Olabilir miyim?

Şahin UÇAR2017-07-05T17:05:50+03:00

Hasta olabilir miyim? kaygısını yaşayan insanlar sadece kendi sağlığı için değil, en yakınları içinde aynı endişeyi yaşarlar. Çocuğunun biraz halsizlik şikayetlerini acaba “hasta olabilir” mi şeklinde bir kaygıyla karşılar. Hasta olabilir miyim kaygısı duyanlar için hastalık korkusu kaçınılmaz olarak var demektir. Hasta Olabilir miyim? Hasta olabilir miyim acaba? düşüncesiyle sürekli doktor ve hastane arayışında olma, kişi hasta olmasa da hastalanma korkusudur. Her yaş grubundan bireyleri etkileyebilmektedir. Kaygılı ve endişeli ebeveyn ile büyümüş olmak en önemli risk faktörüdür. Evde ve ailede ciddi [...]

Bireysel Danışmanlık Devamı...

Psikolojik Danışmanlık ve Psikolog Seans Ücretleri

Şahin UÇAR2018-01-20T10:43:23+03:00

Psikologlarla ilgili sık sorulan sorulardandır. Psikolog seans ücretleri. Bursada psikolog arıyorum diyen bursada psikolog tavsiyesi almak isteyen bireylerin bursada psikolog listesi incelediklerini biliyoruz. Psikolojik danışmanlık ya da psikolog seans ücretleri hizmet ücretlerinin belirleyicileri nelerdir? Psikolog arayışında olan ve bursa da psikolog arıyorum şeklinde psikolog tavsiyesi isteyen bireylerin sıkça sorduğu sorular var. Bu yazımızda bursada psikolog arıyorum diyenlerin sıklıkla sorduğu şu soruların cevaplarını bulabilirsiniz. Psikolog seans ücretleri, bursa psikolog listesi hakkında, bursada psikolog tavsiyesi, en iyi psikolog ne demektir? Psikoterapi, [...]

Bireysel Danışmanlık Devamı...

Bilinçdışını Anlamak

Şahin UÇAR2018-01-20T10:45:05+03:00

Bilinçdışı nedir ve nasıl çalışır? Bilinçdışını anlamak adlı bu yazıda Bilinçaltı nedir? sorusuna cevap arayacağız. Sigmund Freud’a ve kuramına ait olan bu kavramı ya da çok bilinen adıyla bilinçaltı nedir konusunu irdelemek istiyoruz. Bilinçdışı, bastırma savunma mekanizmasıyla karıştırılmaktadır. Bilinçdışı, İnsan zihninin farkına varılmak istenmeyen tarafıdır. Bilinçdışını anlamak derken insan zihnini işlev açısından incelemiş olacağız. Bilinçaltı ve bilinçdışı kavramları aynı anlamda kullanılmaktadır. Bilinçdışını Anlamak Nedir? Bilinçdışını anlamak terimiyle Sigmund Freud’un bilinçaltı kavramını açıklamış olacağız. Bilinçdışı kavramını tam olarak ortaya atan kişi olmadı. [...]

Bireysel Danışmanlık Devamı...

Duygularımız ve Beden Sağlığı

Şahin UÇAR2017-05-26T23:46:08+03:00

Duygularımız ve beden sağlığı. Sağlıklı olmak; fiziksel ve ruhsal olarak tam bir iyilik hali olarak tanımlanabilir. Ancak sağlık denildiğinde genellikle fiziksel sağlık olarak düşünülür. Oysa bedensel sağlık ile ruhsal sağlık ayrılmaz ikili gibi hareket ederler. Korktuğumuzda kalbimizin çarpması, ellerimizin terlemesi bu durumu örnekleyebilir. Ruh sağlığını genel sağlıktan ayırmak mümkün değildir. Fiziksel hastalıkların sebepleri için; dengesiz beslenme, düzensiz uyku ve hareketsiz yaşam gibi nedenler bilinir. Ruh sağlığı ve bedensel etkilerini oluşturan duygularımız ise bilinçaltı veya bilinçdışı denilen mekanizma sağlar. Zihin Beden ilişkisi Ruh [...]

Bireysel Danışmanlık Devamı...

Duygularımız

Şahin UÇAR2017-05-24T16:58:06+03:00

Duygularımız Duygularımız bize yabancı mı geliyor? Duygularımız rahatsız edici oluyor mu? 5 Temel duygu nedir biliyormusunuz? Duygularımız ve benden sağlığı arasında nasıl bir ilişki var biliyor musunuz? Şimdi hangi duyguyu yaşıyorsunuz? Duygusal açıdan nasıl bir insansınız? Duygularınız sizi etkiler mi? Duygulandığınızda bunu saklamayı mı yaşamayı mı tercih edersiniz? Duygu Nedir? İnsan duygu ve düşünceleriyle insandır. İnsan hisseden sezinleyen bir varlıktır. Hissetmek ve duygulanmak kavramları biribirine çok benzeyen ancak biribirinden ayrılan iki ayrı kavramdır. Duygu/ duygulanmak / duygusal olmak / duygu yaşamak bütün [...]

Bireysel Danışmanlık Devamı...

Bursa Psikolog / Bursa Psikologları

Şahin UÇAR2018-01-20T14:57:17+03:00

Bursa psikologları. Psikolojik danışmanlık merkezlerinde, her bireyin hayatında karşılaşabileceği sorunlar konusunda destek alınabilir. Sosyal hayatımızda psikologlar ile görüşmek fikri olumlu bir durum gibi algılanmamaktadır. Mümkün olduğunca her birey kendi sorununu kendisi çözmeli inancı yaygındır. “Herşey insanın kafasında biter” inancı çok yaygın bir söylemdir. Buna rağmen kimi zaman sorunlarımızı başkasıyla konuşmaya ihtiyaç duyabiliriz. Bu normal bir durumdur. Bursa psikolagları sayfasının düzenlenme amaçlarından birisi de bu algıyı değiştirmeye dönüktür. Anne Baba Tutumları ve Bursa Psikologları Anne baba tutumları ve bursa psikologları. Anne babaların [...]

Bireysel Danışmanlık Devamı...

Bilinçaltı Nedir?

Şahin UÇAR2017-09-19T17:40:34+03:00

Bilinçaltı nedir? Bilinçaltı zihin, her gün ve her saat çalışır durumdadır. Öyle ki bilinçaltı zihin, rüyalarımızda da sürekli kendini ortaya koyar. Bilinç günlük hayatımızda kendini sürekli olarak bize kendini hissettirir. Biliçaltına yerleşen bir bilgi aksi bir değişme olmadıkça sürekli şekilde bizi etkiler. Bilinçaltı ile bilinçdışı kavramları birbirinin yerine kullanılır. Sık bilinen haliyle bilinçaltı kavramının yerine bilinçdışı kavramını kullanmayı tercih ediyorum. Bilinçdışı zihinde yer alan yanlış kodlanmaları değiştirmeden gerçek iyileşmeye erişilemez. Bunu başarınca bilinçli enerjimizi kullanmaya başlayabiliriz. Arzu ve hedeflerimize [...]

Bireysel Danışmanlık Devamı...

İyimserlik ve Sağlık

Şahin UÇAR2017-05-25T01:12:43+03:00

İyimserlik ve sağlık. insanların bağışıklık sistemlerinden tutun da yaşam standardına değin birçok konuda iyimserlik ve sağlık arasında çok önemli bir ilişki olduğu bilinmektedir. İyimserlik psikolojisi, kötümserlik psikolojisi olanlara nazaran çok daha iyi olduklarını genel bir kanı olarak birçoğumuz düşünmüştür. Gelecekte olumlu şeylerin olacağına inanan insanların daha olumlu yaşam deneyimlerini yaşadıkları gözlenmiştir. “Kendini gerçekleştiren kehanet” ya da “Rosenthal etkisi” de diyebileceğimiz bu inanç sistemi iyilik halini oluşturmada zihnimizin etkisini anlatmaktadır. “ Beklenti etkisi” olarak da bilinen rosenthal etkisini Türkçe de bilinen [...]

Bireysel Danışmanlık Devamı...

Psikoterapi ve Danışmanlık Türleri

Şahin UÇAR2017-05-25T01:26:02+03:00

Psikoterapi nedir? Psikoterapi, çeşitli şekillerde uygulanan görüşme biçimidir. Psikoterapi türleri farklılıklar gösterebilir. Bunları farklı farklı şekillerde açıklayabiliriz. Sağlıklı olmak nedir? sağlıklı olmak; Fiziksel, ruhsal ve sosyal olarak tam bir iyilik halidir sağlıklı olmak. Yüzyılın sorunlarını hızlıca incelediğimizde dikkat çeken değişimler göze çarpmaktadır. Toplumların kültürel değişimlerinin hız kazanması, kültürlerin hızla bir birlerine benzemesi, teknolojik değişimlerin hızlanması, büyük şehirlerde yaşam koşullarının zorlaşması; iş, sağlık ve eğitim nedenleriyle sürekli göçlerin yaşanması, evliliklerin ve yaşam koşullarının uyum gösteremeden değişmesi sonucu insanların ruhsal, bedensel [...]

Bireysel Danışmanlık Devamı...

Kaygıyla Başa Çıkma

Şahin UÇAR2018-01-12T02:43:30+03:00

Bursa Psikolog sayfası olarak, kaygıyla başa çıkma konusundaki bu yazımızda kaygı bozukluğu nedir? ve kaygı bozukluğu belirtileri nedir? hakkında bilgilerimizi paylaşacağız. Kaygı, yaşam stres faktörleri tarafından daha da kötüleştirilir ve bir kişinin düşüncelerini, duygularını ve günlük işleyişini etkileyen karakteristik belirtilere sahiptir. Kaygı Bozukluğu Nedir? Kaygıyla Başa Çıkma Kaygı, hayatın normal bir parçasıdır ve bazı durumlarda yararlı olabilir. Malum, iş ve aile gibi hayatlarımızda sıkça endişeleniyoruz ve bu endişenin bu alanlarda iyi kararlar almamıza yardımcı olma potansiyeli var. Bununla birlikte, endişe duygularının bu her [...]

Bireysel Danışmanlık Devamı...